Serve per evitare, diminuire o rallentare l'aggravamento di problemi strutturali della colonna vertebrale.

Si rivolge alle persone con deficit di tono-trofismo muscolare.

Rivolta a coloro che soffrono di dolori cervicali, dorsali, lombari dovuti ad una componente muscolare debole o poco elastica e ad articolazioni poco mobili.

Per aumentare forza, elasticità della muscolatura delle gambe; coordinazione muscolare finalizzata al gesto sportivo e resistenza cardiovascolare.

Specifica per perdere peso diminuendo la "massa grassa" in favore della "massa magra".

Per incrementare la capacità dell'individuo a rispondere in maniera coordinata a stimoli esterni.

Si rivolge a chi presenta una compromissione maggiore delle "parti molli" della colonna vertebrale, come protusioni o degenerazioni discali sintomatiche.

Rivolta ai soggetti la cui richiesta è di evitare problemi legati al “rilasciamento” muscolare e ad un certo sovrappeso.

Si rivolge a tutti e mira al recupero di una corretta postura, spesso alterata dalla vita sedentaria.

Dall'età dello sviluppo in poi. Incrementa le capacità condizionali quali forza e resistenza (allenamento cardiovascolare).