Ginnastica formativa

Dall'età dello sviluppo in poi. Incrementa le capacità condizionali quali forza e resistenza (allenamento cardiovascolare).

Aumenta l'elasticità muscolare e migliora l'estetica delle persone.
I macchinari del nostro centro sono a resistenza pneumatica (Air Machine) e quindi evitano totalmente traumatismi articolari.